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リバウンドの恐怖

リバウンドの正体

「せっかく苦労して痩せたのに、元のもどった」…そればかりか

「前よりもさらに太ってしまった！」ではシャレになりません。

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リバウンドへの招待？

ダイエットしたのに、体重がそれ以上に増加するのがリバウンド。

その原因は、停滞期のすごし方にありそうです。

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リバウンドを防ぐには

「急激」な変化を身体は(心）も求めません。

このことが「リバウンド対策」の鍵になります。

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恐怖のリバウンド

リバウンドはダイエットをする人の誰にでも起こりえます。

それを放置し、そして繰り返すとどうなるのか…。

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